Tipp des Monats – Zen Meditation: Sitzen in Stille
Das Sitzen in Stille verströmt Ruhe und bringt eine gewisse Beständigkeit mit sich. Wer in seinem Leben ein Ungleichgewicht verspürt, kann sich mit…
Tipp des Monats – Haltung bewahren
Aufgrund von Stress, ungesunder Körperhaltung, ständiger Fehlbelastung und einer vermeintlich bequemen Sitzposition, gehören Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen oftmals zu unserem Alltag. Ob beim Schlafen, Heben,…
