Wir stellen vor – Hans Meier
Seit bereits 17 Jahren ist Hans Meier mit seiner eigenen Praxis selbständig. Die langjährige Erfahrung als Masseur und Sport-/Mental-Trainer wird mit vielen weiteren…
Tipp des Monats – Freudensprünge für Ihre Fitness
Die Jumping Fitness Welle hält an! Power-Hüpfen auf dem Mini-Trampolin macht richtig gute Laune – aber ist das Training tatsächlich so hocheffektiv und…
Tipp des Monats – Schönwetter Ratgeber
Die Sonne strahlt uns ins Gesicht, Vögel zwitschern am Morgen wieder – alles Zeichen, dass der Frühling erblüht. Oft hat uns die Frühjahrsmüdigkeit…
Tipp des Monats – Vitalität und Kraft für mehr Wohlbefinden
Während der kühlen, kalten Jahreszeit schalten wir automatisch in den Gemütlichkeits-Modus. Die Wintermonate bescheren uns sicherlich viele wohlgesinnte Momente – wie die herzhaften…
Interview mit Dr. med. Christine Schrammek-Drusio
Dr. med. Christine Schrammek-Drusio ist Dermatologin, Allergologin und Anti-Aging Expertin. Sie ist Inhaberin und Geschäftsführerin des Familienunternehmens Dr. med. Christine Schrammek-Kosmetik mit Hauptsitz…
Tipp des Monats – Zen Meditation: Sitzen in Stille
Das Sitzen in Stille verströmt Ruhe und bringt eine gewisse Beständigkeit mit sich. Wer in seinem Leben ein Ungleichgewicht verspürt, kann sich mit…
Wir stellen vor – Gabriela Zweifel
Seit bald 10 Jahren ist Gabriela Zweifel Dozentin der Swiss Wellness Academy. Ihre langjährige Erfahrung als Masseurin und Körpertherapeutin gibt sie heute an…
Tipp des Monats – Haltung bewahren
Aufgrund von Stress, ungesunder Körperhaltung, ständiger Fehlbelastung und einer vermeintlich bequemen Sitzposition, gehören Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen oftmals zu unserem Alltag. Ob beim Schlafen, Heben,…
